Статьи

14.07.2017 Как выжить родителям с детьми подростками.

Наши детки выросли,как то быстро за один день...Вчера ходили за нами хвостиками,а сегодня смотрят с презрением,делают,что хотят,ни с чем не считаются и ни с кем не считаются...Ведут себя так,как будто,это не наши дочки или сыновья...Нам стыдно за них,мы считаем,что,он или она обязательно может стать алкоголиком или наркоманом,а,если прогуливает,то никогда не закончит школу,а ведь мы так хотели и создавали все условия,для того ,чтоб они ,наши дети были счастливее нас....Знакомо? Конечно,опускаются руки...вот опять классный руководитель вызывает, дочка язык проколола,сын просит деньги,и грубит..и весь в татуировках....Все так,а может быть и хуже...
Что делать?
В первую очередь успокоиться,и подумать..Ведь это наши дети..Вспомните,как мы их ждали,как были счастливы,когда это милое создание появилось на свет....С какой гордостью мы выходили из роддома,а затем шли с коляской...Как мы радовались тому,когда наш малыш пошел,сказал первое слово ,а потом получил первую оценку....Да,это наш ребенок..А сейчас не ребенок только внешне... Большой ребенок,быстро вырос,но еще ничего не понял в жизни,но очень хочет ,чтобы поняли и признали его.....Подростковый кризис,он кульминирует все кризисы....Он самый жесткий для детей и родителей...Мы их родители,не без нашего участия они стали такими..Значит нам и исправлять ситуацию...
...Лучше поздно ,чем никогда...
1 Прекращаем казнить себя и мыслить категорично,те не смотрим на ситуацию в черно белых тонах,мы не подростки....но мы были подростками, да не такими возможно,но и мы закончили и наш ребенок закончит школу,получит профессию...
2.Прекращаем откупаться деньгами,в любых ситуациях...лучше лишний раз разговариваем и слушаем ребенка ,даже ,если он грубит и говорит неприятные вещи...Мы взрослые люди и не станем хуже,если нам предьявляют ложное обвинение...А,если не ложное,значит меняем свое поведение и признаем их правоту,не теряя авторитета.
3.Разговариваем с ребенком как со взрослым,ничего не делаем за него или вместо него,не прикрываем в тех ситуациях,когда он должен отвечать за свои действия...Но всячески поддерживаем и стараемся понять,даже,если это глупость и нелепость с нашей точки зрения.
4.Стараемся научить как справиться со стрессом,быть ему другом....или стать им...
5.Не позволительно попустительство и гиперконтроль....
6.Показываем и эмоционально и действиями,что мы любим его.Любим,уважаем,ценим!.
Подростки нуждаются в любви,а не попустительстве и вседозволенности,они очень хотят,чтоб их ценили и уважали...вообщем все тоже, что и взрослые...Только они еще ничего не сделали для этого,но выросли и хотят все сразу...


14.07.2017 почему не получается похудеть

Лишний вес,лишние килограммы...Каждый день ты собираешься от них избавиться,и с завтрашнего дня начать новую жизнь.М.б с Нового года...Ну,никак не получается....Или много раз пробовала,но не устраивал результат,и лишнего слишком много...Знакомо? И опять порочный замкнутый круг...ты снова винишь себя,за то,что не выдержала,наелась....а принять себя такой не получается,хотя это не главное,но все равно не получается....Не любимое тело,отвечает взаимностью, набирая вес все больше и больше.....А вокруг ходят стройные девушки и женщины....а тебе уже никуда не хочется и ты так устала бороться со своим телом....ты не принимаешь саму себя...жизнь скучная, все плохо и нужно себя как то успокоить,и что ты делаешь?...Ешь....
Но ведь ты не всегда была такой,когда все это началось? Что случилось?Сядь и спокойно подумай....Ведь лишний вес ,это в твоем случаи всего лишь следствие,стресса о котором, ты забыла...который ты вытеснила...тк не знала как к нему относиться...Поэтому и работать нужно со стрессом....Сядь и подумай,когда ты садишься с очередным бутербродом у телевизора,что именно ты сейчас хочешь?Думаю,что не сам бутерброд,который дает тебе мнимое временное успокоение....Думаю,очень хочешь любви,внимания,понимания и теплоты....и ты даешь его другим очень много....


14.07.2017 Любовная зависимость или когда нужна помощь психолога.

Любовная зависимость это - такая же зависимость,как игромания, наркомания и алкогольная зависимость .В тяжелых случаях нужен врач,и помощи психолога уже недостаточно. Как понять,что это зависимость,а не просто очень сильные чувства...где грань,между ними?..Постараюсь ответить на эти вопросы...
Ну,вот например...Из слов клиентки..."Когда он был рядом со мной,у меня будто крылья за спиной были...я прямо чувствовала,что он меня всегда защитит,что наша связь неслучайна...мне надо знать о нем все...будущее может быть только с ним,если он меня будет любить...Я не смогу жить без него.. я себя ощущаю только с ним...".В реальности ее было не от кого защищать,жизнь ее действительно потеряла смысл,после того как они расстались...Выходили из этого состояния долго и мучительно...Было много срывов,которые проявлялись в поисках мнимого возлюбленного,в навязчивости и попытках встретиться и начать все сначала...Но,благодаря терапии в данный момент личная жизнь клиентки устроена благополучно...
Другой пример..Опять же,со слов, другой клиентки.. *Я чувствовала себя нужной,необходимой,..я не могла ни дня прожить без него...все казалось серым,иногда закрадывались мысли ,а что будет,если он уйдет....? Я не общалась ни с кем кроме него,все делала как он скажет,я бросила учебу,работу ,я все время была с ним...Я очень боюсь его потерять. Любое мое увлечение,если он не одобрит,то оно станет мне не интересным.Но он почему - стал стесняться меня,не берет меня с собой...Когда его нет,у меня ноет душа и бьется сердце,я могу звонить,до тех пор пока он не ответит,и ничего не могу делать,пока не поговорю с ним,но последнее время он перестал брать трубку.".В конце концов он все таки ушел..Работать с этой проблемой клиентка не согласилась,но очень просила меня помочь его вернуть,но сама меняться не хотела....Что с ней сейчас не знаю,хочется верить,что пошла к другому психологу....с которым все таки согласилась измениться...
Еще пример...Она очень много работала,сделала карьеру,но вот личная жизнь как то не складывалась.Умная ,красивая,богатая,кажется,что нужно еще, и оценить это должен только самый лучший...Но не тут то было,оценил это обыкновенный мужчина,который ей показался самым лучшим...тк он восхищался ее достижениями и успехами...И она уже мечтала о свадьбе и сказочной жизни....наполненной яркими эмоциями...А он оказывается не мечтал и даже не думал о совместной жизни....Естественно после расставания женщина ушла в себя,и мечтала опять о повторении этой сказки...И опять был ОН,те мужчина,но другой,было красивое время провождение,и ей казалось,что она опять влюбилась, раз и навсегда...но он звонил все реже и реже,а потом вообще пропал....а потом она узнала,что он женился....но почему то не на ней...
Сказочные мечты,яркие чувства,страсть,на грани жизни и смерти...вот то,состояние в котором живут люди страдающие любовной зависимостью..Ради этого состояния,они готовы на все....впрочем как и зависимые от других допингов....".Да,я жить без нее или его не могу...А как мне теперь жить? говорят они после расставания..."Жить без него не могу*,как наркоман без наркотика или алкогольно- зависимый без алкоголя....Как и при этих заболеваниях, дозу "любви,страсти" нужно увеличивать,иначе уже не вкусно...Привязываются такие, намертво...и страдают...лишаясь допинга...А обьекты их привязанности в конце концов сбегают,да кто же выдержит быть смыслом жизни....последней надеждой....и эмоциональным допингом...
Почему же это происходит?,конечно если говорить об этом пограничном состоянии,то можно выделить общие черты,тех людей,которые склонны к любовной зависимости..
1.Это люди очень неуверенные в себе,хотя внешне могут выглядеть самодостаточными.
2.Им все время нужны доказательства извне,что они привлекательны и умны..Главным образом эмоциональные доказательства.
3.Это люди,которых пугает одиночество,вся жизнь их направлена во вне,им страшно с самим собой,они вынужденны постоянно скрывать это...
4.Это люди которые не воспринимают свободы в себе и соответственно в других ...
5.Эмоциональная подпитка для них важнее реальности..,которую они не хотят замечать и не считают важным,хотя говорят о другом...(хотят спокойной жизни)
6.У них,если партнер не с ними,значит он изменяет ,если не смотрит,значит не любит,...люди крайностей...
7.Любви все время мало,надо,чтоб было больше и больше...Я все сделаю для тебя (даже,если ты не просил...или ты должен сделать все...)
8 Это люди,которые не могут разделить свои границы с границами другого человека...Они сливаются с другим,ну понятно,что в искаженной форме....
9.Расставание с обьектом любовной зависимости перенести невозможно, начинается "ломка* ,мб алкоголь,бессоница и боли в теле..."Не пережить,не могу без него или ее,как рука как нога....*
Что делать?
Лечиться...
1.Признать себя зависимым и отделяться.
2.Восстанавливать собственную личность,границы личности,без подпитки любовного обьекта... Расставаться не постепенно ни на несколько дней,не для того,чтобы проучить,а навсегда...
3.Пережить ломку....и работать над собой,а именно познавать себя,учиться строить нормальные и здоровые отношения.


07.07.2017 Пример длинного заголовка новости или статьи в ленте

Он был тепло одет, в широкий мерлушечий черный крытый тулуп, и за ночь не зяб, тогда как сосед его принужден был вынести.


07.07.2017 Пример заголовка новости в ленте

Он был тепло одет, в широкий мерлушечий черный крытый тулуп, и за ночь не зяб, тогда как сосед его принужден был вынести на своей издрогшей спине всю сладость сырой ноябрьской русской ночи.


07.07.2017 Пример длинного заголовка новости или статьи в ленте

Он был тепло одет, в широкий мерлушечий черный крытый тулуп, и за ночь не зяб, тогда как сосед его принужден был вынести.


07.07.2017 Пример длинного заголовка новости или статьи в ленте

Он был тепло одет, в широкий мерлушечий черный крытый тулуп, и за ночь не зяб, тогда как сосед его принужден был вынест